心と脳の仕組み研究所のセミナー
この講座は、「ノンデュアリティ・プライベートセッション」、もしくは「非二元入門」を受講された方のフォローアップ講座です。
「マインドフルネス」を実践するには瞑想を行う必要がありますが、「ウェイクフルネス」には、行うべき「何か」などありません。
もし、「何かを実践しなければフルネスを感じられるようにならない」というなら、そこには「フルネスを感じられるのは今ではなく、何かを実践した後、つまり未来だ」というマインドによるまやかし（幻想）が含まれているからです。
フルネスは、何かを実践することで達成される境地ではなく、常にあるものです。
常にあるものなのに、なぜ、フルネスを認識できないかというと、フルネスを求めて何かを行おうと試みるせわしないマインド（思考）の動きによって、フルネスが見過ごされ続けるからです。
ウェイクフルネスの「ウェイク」とは、今起きているそのマインドの動きに気づき、直ちにフルネスに目覚める（覚醒する）ことを表した言葉です。
フルネスに気づくのに、時間は必要ありません。
時間を経なければ、フルネスに至れないという考えそのものがマインドによるつくり話であり、それを鵜呑みにすると、フルネスは未来に持ち越され続けます。
仕事の最中も、散歩の最中も、会話の最中も、食事の最中も、入浴の最中も、口喧嘩の最中も、ライフ（生命）は常に、それそのものの歓びで満ちあふれています。
この講座では、未来にフルネスを求めるマインドの動き、トラップに惑わされることなく、常にウェイクフルなライフが、努力や時間を要することなく展開している事実を認識できるよう、矢沢大輔がガイドします。
追伸
前回のウェイクフルネスに参加された女性が講座中に気づかれたことをブログに書いてくださったので、リンクを張っておきます。
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受講された方の感想
ウェイクフルネス
【日時】
2019年4月7日（日）
13:30～16:40 ※開場13:15
【会場】
渋谷区文化総合センター大和田（渋谷駅から徒歩5分）
【参加要件】
以下のいずれかに参加された方
ノンデュアリティ・プライベートセッション
非二元入門
ノンデュアリティ・エクスペリエンス
【参加費】
9,800円
再受講価格 7,980円
※再受講価格は、ウェイクフルネス、またはノンデュアリティ・コロキアムを受講済みの方の価格です。
【定員】
11名（満席になり次第、締め切らせていただきます）
【ファシリテーター】
矢沢大輔
お申し込みの際、
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